Susana d'Arcambel

"L'escapade a été une très belle expérience humaine dans un cadre de rêve, pleine de douceur ,de partage et d'émotions fortes. Susanna, Ludivine et Fanny créent une atmosphère sécurisante , propice au lâcher prise , à l'exploration de soi . On se régale les papilles , on rit, on pleure , on s'écoute , on prend soin de soi et des autres ,dans un groupe qui s'entraide spontanément , naturellement... que demander de plus. Le yoga et le yoga nidra sont pour moi une découverte bienfaitrice que j'utilise au quotidien pour m'ancrer, respirer pleinement , me connecter à mon corps , me détendre, gérer mes émotions différemment... une vraie révélation !! Les techniques de Susanna vont bien plus loin que ce qu'on connaît du yoga et de ses postures. Je recommande à chacun(e) de s'offrir cette parenthèse ."

"Belle découverte depuis 1 an.. une séance qui allie corps et esprit. Plus de mobilité, plus de souplesse et moins de douleurs lombaires. Un moment pour soi, un moment pour moi avec le yoga nidra.. Merci Susanna"

"J'adore venir aux cours de Susana ! La mobilité permet de s'ancrer et de se recentrer pleinement. Ça me fait un bien fou, gagner en souplesse et détendre les parties douloureuses du corps. À chaque séance une nouvelle expérience de voyage. Yoga Nidra c'est un vrai voyage ailleurs, un moment de détente qui permet de répartir serein pour la semaine. Mettre de côté le mental le temps d'un moment."

"Je participe aux cours de Susana depuis environ 2 mois et j'apprécie énormément ces moments ! Cela me permet de pratiquer une activité physique et dans le même temps d'expérimenter la relaxation profonde lors de Yoga Nidra Une véritable parenthèse dans la semaine pour prendre soin de soi... 🙏 Je recommande chaudement !"

"L’escapade Fleur de Cactus, un moment pour soi, dans son corps, à l’écoute de ses besoins et de sa vérité. Je connaissais Susana que par le biais d’Instagram, elle est vraiment naturelle comme elle nous le montre, pas de surprise. Avec elle dans cette escapade Ludivine et Fanny, toutes les trois apportent leurs connaissances en fonction de leur spécificité. Elles nous soutiennent avec bienveillance, dans notre cheminement. Un vrai travail qui se fait en douceur, mais à grands pas. Le tout dans un cadre de nature et avec une nourriture exceptionnelle ! Je recommande à tout le monde de s’offrir cette parenthèse qui apporte de la compréhension et un retour à soi. Merci Susana🍀"

"Une rencontre surprenante, sûrement ma bonne étoile 🌟 et sûrement un peu de moi aussi 😁 Susana est juste un rayon de soleil.. bienveillante et très professionnelle. L escapade est juste arrivée à un tournant de ma vie, toujours encours d infusion... je sais déjà que je suis enfin sur mon chemin grâce aux professionnelles qui accompagne ce week-end fort en transformations, fait de douceurs, d empathie, de bienveillance. Yoga nidra et Susana qui accompagne ce moment à soi est un outils d une grande puissance.... se reappro prier son corps est tout simplement magnifique. Merci pour ton travaille Susana, tu es pour moi un ange et une grande professionnelle 🍀🦋🌸☀️🌈🍃🌟 Je recommande les yeux fermés ❤️🙏"

"Je suis allée à l’escapade fleur de cactus proposée par Susana et je pratique également sur Perigueux avec Susana. L’escapade a été l’une des meilleures expériences de ma vie. J’ai fait beaucoup de retraites de yoga que j’avais déjà bcp apprécié mais celle ci était vraiment géniale. Je remercie mille fois Susana de proposer cet événement. Je signe tout de suite pour une version 2."

"J’ai rencontré Susana durant l’Escapade, un séjour qu’elle organise et où elle intervient en tant que professeure de Yoga. N’ayant jamais fait de retraite et pas trop fan d’ésotérisme, j’étais un peu frileuse, mais je suis très contente de m’être lancée. Ces quelques jours sont denses, avec un programme bien pensé, bien construit, des intervenantes de qualité, ce qui permet à chacun d’avancer sur ses problématiques – et même de mettre en lumière des sujets insoupçonnés. L’endroit est choisi avec soin et on y mange divinement bien (en plus de s’hydrater à coup d’infusions composées de plantes de son jardin). On voit qu’elle a à cœur de proposer quelque chose de qualitatif dans tous les aspects du séjour, et qu’elle cherche continuellement à améliorer chaque point. Depuis, je participe également à ses cours de Yoga hebdomadaires, que j’apprécie beaucoup pour leur mix d’exercice physique et de relaxation avec notamment le Yoga Nidra que je ne connaissais pas. Bref, je recommande !"

"Participer à un cours de Susana est un moment suspendu. Une parenthèse pour soi vers plus de sérénité d’esprit et de souplesse du corps, avec un beau partage dans le coeur et dans la joie avec le groupe qui se constitue pour la séance."

"Adepte depuis quelques mois des cours de yoga nidra que propose Susana. J'aime le lien entre la séance physique et la séance de yoga nidra qui permet de contacter plus grand. Parce que le corps s'ouvre par certaines postures le cœur s'ouvre et les émotions se libèrent. Parce que le corps se renforce par certaines postures je gagne en confiance et estime de moi. C'est tout à fait la philosophie du yoga : travailler sur son corps pour se transformer physiquement et mentalement. Susana accompagne les pratiques avec bienveillance et nous offre un espace de parole et de partage sécuritaire. Merci."