Laurence BRZOZOWSKI sophrologue Be-Sophrologie

"Laurence m’as énormément aidé durant une période d’angoisse très compliqué. J’ai pu avoir toutes les cartes en main pour essayer de contrôler un maximum mon anxiété et les choses à venir dans le futur. Elle m’as énormément accompagné et m’as proposé des choses adaptés à chaque séance. Au delà des séances adaptés, elle a su m’écouter, me donner des conseils qui aujourd’hui m’aident encore, des phrases toujours positifs qui reste en mémoire. Chaque séance était unique, de nouvelles techniques.. toujours de la bienveillance, on était apaisé et on pouvais vraiment faire obstruction du reste dans son bureau qui est très agréable. Nous avons toujours un mail de compte rendu avec les différents exercices et méditation à réécouter si besoin. J’ai eu également des conseils de livres que j’ai beaucoup apprécié pour m’aider en parallèle. Les séances étaient très agréable et j’en garde que des bons souvenirs, on se sent tellement bien après chaque séance. Merci encore Laurence ! Je conseil vraiment d’effectuer des séances chez Laurence, ils sont parfaits."

"Laurence est une professionnelle bienveillante et chaleureuse. Elle a coeur d'aider et d'accompagner, elle est à l'écoute et disponible. Son approche de la sophrologie apporte un vrai bénéfice dès la première rencontre et au long terme. Au delà de la pratique de la sophrologie, les échanges avec Laurence sont très enrichissants et agréables. A contacter sans hésiter."

"Laurence Brzozowski a su m'accompagner et me guider par le biais de la sophrologie dans une période personnelle difficile. J'ai grâce à elle, développé une vision plus positive et relative des choses, appris à progresser étape par étape, à avoir un autre regard et à prendre plus de recul par rapport à certaines situations ainsi que dans mes relations avec autrui. Laurence Brzozowski est une personne à l'écoute, disponible, organisée, réactive et professionnelle. Un premier entretien a permis d'identifier mes difficultés et de définir des objectifs. Au fil des séances, des exercices variés et adaptés ainsi que de la relaxation profonde m'ont été proposés. Ces derniers m'ont été transmis par mail afin que je puisse les réaliser de nouveau chez moi. Un bilan de fin de parcours a été effectué permettant d'appréhender la progression apportée. Cet accompagnement personnalisé m'a permis de m'accorder de façon régulière un temps pour moi, déconnecté du reste, et de ressortir de chaque rendez-vous ressourcée et plus sereine. Un grand merci pour ce chemin parcouru!"

"J’ai vécu une expérience extrêmement enrichissante. J’ai vu les bénéfices de ce « travail » avec madame brzozowski dès la deuxième séance! Une révélation. C’est une personne bienveillante qui n’est jamais dans le jugement et qui m’a tellement apporté. Je la remercie du fond du cœur."

"Un accompagnement précieux qui m’a permis de retrouver le fil de ma vie. Je recommande avec grand plaisir Laurence qui m’a été adressée par mon médecin traitant pour m’aider à retrouver ma santé, ma vitalité et à traverser une période professionnelle complexe. Laurence est une véritable guide attentive et bienveillante. J’ai été agréablement surpris par la variété des techniques qu’elle utilise pour m’aider à atteindre mes objectifs : méditation, gestion des émotions, visualisation, relaxation et rituels à intégrer au quotidien. Grâce à cela, j’ai pu me reconnecter à moi-même, à mes sensations et à l’instant présent. Chaque séance se déroulait dans une atmosphère bienveillante et sécurisante, assurant un accompagnement doux et très professionnel. J’en ressortais toujours plus léger, ressourcé, avec des pensées et une énergie positives. La première séance a laissé la place à beaucoup d’écoute et d’échange afin de fixer ensemble un objectif (smart), de visualiser ce qui me permettrait de constater que l’objectif sera atteint et de commencer une première pratique. Les séances suivantes ont suivi une structure similaire : une première phase d’écoute et de partage de mon ressenti, puis la pratique des exercices, toujours ajustés selon mes besoins du moment et en lien direct avec l’objectif fixé. Le lendemain de chaque séance, je recevais un mail récapitulatif avec l’enregistrement de la relaxation profonde pratiquée, ainsi que des fiches descriptives des techniques utilisées, ce qui m’aidait à les intégrer dans mon quotidien. Je recommande Laurence à toute personne cherchant un accompagnement bienveillant, structuré et profondément transformateur. Grâce à elle, j'ai retrouvé la sérénité et l'énergie pour aller de l'avant."

"Laurence m'a accompagnée pendant près de 3 mois dans le cadre d'un burnout. Je ne connaissais pas grand chose a la sophrologie, j'étais même très septique. Quelle belle rencontre et quelle aide! Elle a grandement contribué à ma guérison et surtout à ma récupération physique. Aujourd'hui je vais continuer ce rituel mensuellement. Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi ;)"

"J'ai eu le plaisir de partager plusieurs séances avec Laurence pour m'aider à gérer mon stress et apprendre à lâcher prise. Très à l'écoute, et pleine de ressources, Laurence a su parfaitement adapter chacune des séances à mes problématiques pour m’apporter énormément de clés pour aborder la vie quotidienne plus sereinement. Merci :)"

"N'hésitez plus, prenez rdv avec Laurence. Sa bienveillance et son professionnalisme, vous amène petit à petit à atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé à la première séance. Les récapitulatifs de séances vous permettent de refaire chez vous, les exercices exécuté pendant la séance Merci Laurence pour votre écoute et vos conseils, votre aide et votre soutient."

"Je recommande vivement Mme Brzozowski. Elle a su aider ma fille qui souffre d'anorexie en lui proposant un objectif à atteindre. Avec beaucoup de patience et de positivité, elle a su y arriver. Un grand merci pour votre aide et votre soutien."

"Merci beaucoup de m’avoir aidé ! Ça a été très utile pour le stress lié au travail et surtout les insomnies qui étaient récurrentes, maintenant je n’en ai plus du tout !"

"Laurence, est une professionnelle très à l'écoute, que je recommande. Un grand merci pour l'accompagnement & le partage d'outils!"

"J'ai été voir Mme Brzozowski il y a maintenant quelques années et je m'en rappelle encore car elle m'a débloqué très très vite de crises d'angoisse et réappris a respirer, je n'en ai plus fait depuis ! Merci infiniment !!!"

"J'ai consulté Madame Brzozowski car j'avais besoin de retrouver un certain équilibre dans ma vie. Madame Brzozowski est une personne très humaine, solaire et qui s'implique consciencieusement dans l'accompagnement qu'elle propose, du début jusqu'à la fin. Les résultats sont stupéfiants, on apprends beaucoup de nous même. Depuis la fin de mon accompagnement, je constate que son travail et ses résultats perdurent à travers le temps. C'est une chance !! Un grand merci à Madame Brzozowski."

"J'ai eu la chance de faire la connaissance de Laurence Brzozowski sur les conseils de mon médecin traitant que j'avais consulté pour épuisement physique et psychologique. Dès notre 1ère séance, je me suis sentie en confiance et ai pu poser mes valises et parler librement. Après un bilan, nous avons travaillé ensemble sur le lâcher prise, la confiance en soi, la gestion des émotions et la pensée positive. Son écoute, sa bienveillance, son accompagnement et ses conseils m'ont permis de retrouver équilibre et apaisement. J'ai appris à appréhender les situations, prendre le recul nécessaire et me recentrer sur l'essentiel. J'ai pris beaucoup de plaisir lors de nos échanges et encourage vivement les personnes à la rencontrer!"

"Laurence est une personne bienveillante, douce et à l’écoute. J’ai apprécié son accompagnement qui m’a permis de passer un obstacle et de revoir la vie autrement. Nos discussions ont été aussi aidantes que les exercices et méditations proposées. Merci de m’avoir permis de retrouver l’espoir dans tout ce noir! N’hésitez pas à passer le pas et à vous rendre chez Laurence."

"J'ai beaucoup apprécié les séances avec Laurence Brzozowski. Elles se déroulent dans un cadre apaisant et nous sommes libre de discuter. Merci à vous Je ne peux que recommander Madame Brzozowski"

"Que dire .. merci tout simplement. J'ai pu être accompagnée par Laurence BRZOZOWSKI suite à des crises d'angoisse de plus en plus prenantes, et sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme m'ont énormément aidé à faire face à ces crises. Je ne connaissais pas la sophrologie et je peux confirmer par mon expérience que la respiration est la clé ! Encore merci, belle continuation !"

"Ayant un stress permanent, les séances de sophrologie avec Madame BRZOZOWSKI m’ont permis d’apprendre à beaucoup mieux le gérer. Les séances sont très précises et différentes à chaque fois. Je vous la recommande sans hésiter."

"Les séances de sophrologie m'ont aidé à maîtriser l'anxiété qui m'handicapait dans la vie de tous les jours. Les séances de Mme Brzozowski sont très bien organisées et personnalisées. Je suis heureux d'avoir découvert la sophrologie qui m'était inconnue jusqu'alors, et que celle-ci m'a permis d'appréhender l'avenir de manière plus détendue."

"Ayant une difficulté personnelle dont je ne me sortais pas, j'ai souhaité essayer la sophrologie afin de mieux gérer mes émotions. Je n'ai pas été déçue de cette expérience qui m'a enrichie et fait grandir grâce à Madame BRZOZOWKI qui fait preuve d'écoute et de beaucoup d'empathie afin de me permettre d'être alignée avec ce dont j'ai besoin. Je vous la recommande vivement."

"Au-delà des séances de sophrologie, cela a été un vrai plaisir de rencontrer et d'échanger avec Laurence. J'ai gagné en confiance et en sérénité : un grand merci à elle :) Si vous envisagez de démarrer un accompagnement : n'hésitez plus, prenez soin de vous !"

"J’ai découvert la sophrologie dans le cadre de la gestion du stress. Cette approche m’a beaucoup aidé autant dans la vie professionnelle que personnelle. Mme Brzozowski m’a proposé un programme personnalisé et a su répondre à mes attentes, avec beaucoup de bienveillance, de douceur et de justesse. Je recommande cette pratique et la praticienne ☺️"

"A l'écoute, et très patiente, Laurence a su rassurer et prendre en charge ma fille avec délicatesse. Nous sommes repartis avec toutes les clés pour continuer sur les progrès de ma fille suite aux différents rdv. Je recommande +++"

"J'ai été très bien accompagnée par Laurence, les séances m'ont permis de mieux appréhender ma relation au stress et d'acquérir des outils pour le gérer."

"Un accompagnement de qualité tout en confiance, des conseils et une aide précieuse pour atteindre les objectifs fixés lors de la première séance. Laurence est également une personne attentive, à l'écoute, empathique et très professionnel. Les exercices proposés pendant et en dehors des séances sont idoines pour progresser et aller mieux."

"Laurence est à l'écoute, met très rapidement en confiance. J'ai rencontré plusieurs sophrologues sur la région, je n'ai jamais obtenu de telles avancées et résultats, ce fut un réel plaisir et je referais appel à Laurence les yeux fermés."

"Je suis très contente d'avoir rencontré Laurence, c'est une sophrologue bienveillante, très à l'écoute, professionnelle.Elle a su cerner mes besoins.Grace aux séances,j'ai retrouvé de l'apaisement, de la sérénité ainsi que de l'énergie."

"L'accompagnement de Laurence est très agréable et enrichissant. J'ai particulièrement apprécié son écoute en début de chaque séance et sa capacité à proposer des séances adaptées à mes besoins. En plus, des outils sont proposés pour consolider l'approche en dehors des séances. Je recommande sans hésiter, encore merci !"

"Sophrologue à l'écoute et très professionnelle. Séances personnalisés, en adéquation avec ma problématique. La sophrologuie m'a permis d'avoir plus confiance en moi et m'éclairer sur ce que je voulais. Les séances m'ont apporté énormément de bien, de l'apaisement et m'ont appris à prendre conscience des choses et a tirer le positif là où il y en a. Je conseil vivement Laurence qui m'a aidé dans une période compliquée. Merci"

"J ai eu l'occasion d'effectuer quelques séances de sophrologie avec Laurence en ce début d'année. Résultats plus que positifs. Laurence est une tres belle personne. Douce, calme, posée. Son écoute, ses conseils et techniques de respiration (entre autres) m ont permis de progresser dans la connaissance de soi, la prise de recul . Un retour à plus de bien être garanti. Je vous la conseille vivement , sans modération."

"Un parcours personnalisé tout à fait adapté à ce qu'il me fallait. Des séances très constructives avec beaucoup d'écoute et des réponses à mes interrogations. Des exercices de respiration que l'on peut utiliser au quotidien et qui nous permettent de prendre du recul en fonction de certaines situations. Bref une expérience très bénéfique. Je vous remercie et ai beaucoup apprécié nos échanges."

"Excellente Ecoute et grande maitrise de la méditation. Je recommande !"

"Dès ma première séance, je me suis sentie apaisée et détendue. La sophrologie m’a permis d’avoir davantage confiance en moi et de réduire mon anxiété grâce aux exercices de respiration qui m’ont été donnés.Je recommande à 100%, cette expérience m’a été plus que bénéfique, encore merci pour tout🤗"

"Très belle expérience en sophrologie avec Laurence qui est vraiment à l’écoute de chacun avec une telle bienveillance. Ces séances m’ont permis de retrouver confiance en moi, de réguler mes émotions et surtout retrouver le reflex des pensées positives. Merci encore Laurence"

"C’est avec un petit mois de recul que je prends encore plus conscience des bénéfices que m’ont apporté mes 2 mois de sophrologie avec Laurence. De nouveaux automatismes de pensées, une meilleure conscience de ce que je suis et de ce que je veux. Une véritable reconnexion avec les choses simples que l’on a tous en soi. Un accompagnement vers le mieux, guidé par la douceur et bienveillance de Laurence. Merci pour tout."

"Nous vous avons eu la chance de rencontrer Laurence en fin d'année. A ce moment là, notre fils avait besoin d'un peu de soutien. Laurence est intervenue sur plusieurs séances. Le résultat a été plus que positif et aujourd'hui, notre aîné est épanoui et plein de projets pour l'avenir. Merci Laurence d'avoir mis en place des séances en visio conférence."

"Suite à une situation professionnelle difficile j'ai eu une période compliquée. Mes parents m'ont proposé cette de faire de la sophrologie. Ne voyant pas comment sortir de ce mal-être j'ai tout de suite accepté. J'ai fait une 1ère séance dans les locaux de Laurence. Etant donné que je vis en Espagne, nous avons fait les 8 séances suivantes par Skype. Tout s'est très bien déroulé. Grâce à Laurence et ses exercices de respirations et de relaxation profonde j'ai retrouvé en 2 mois le plaisir de vivre. Je recommande vivement Laurence pour son professionnalisme, son efficacité et son écoute. Encore merci pour tout."

"Un accompagnement,un retour sur soi ,un moment pour soi avec une introspection libératrice qui nous pousse à s’ouvrir aux autres. Merci encore Laurence pour votre écoute et ces séances qui m’ont fait un très grand bien . Je vous recommanderai les yeux fermés pour toutes les raisons évoquées ci-dessus mais aussi pour votre professionnalisme et votre gentillesse qui font du bien dans notre société actuelle"

"J'ai eu la chance de réaliser 5 séances de sophrologie avec Laurence . J'ai beaucoup apprécié son accompagnement, son écoute et son soutien qui m'ont aidée à clarifier ma situation. Les supports utilisés sont très utiles pour pouvoir pratiquer seule et être rapidement autonome. Laurence a une grande expérience de management qui lui permet de parfaitement comprendre les problématiques et les équilibres nécessaires à l'épanouissement de chacun en entreprise. Je conseille son accompagnement ! notamment de la gestion du stress ou des émotions, que ce soit pour des besoins personnels ou professionnels."

"Superbe accompagnement mené avec écoute et efficacité. Passionnée, Laurence est très efficace en coaching et réussit grâce aux techniques et exercices de sophrologie à nous faire découvrir le potentiel de changement qui est en nous."

"J’ai eu la chance de suivre un véritable parcours de 10 séances de sophrologie avec Laurence sur une durée de 10 semaines. Son accompagnement a été extrêmement bénéfique et m’a permis de bien gérer une période particulièrement stressante. Et j’y ai appris de nombreux exercices que je peux refaire seul quand j’en ressens le besoin. Je recommande Laurence pour son engagement, ses valeurs et son grand professionnalisme."

"Je vous recommande vivement de (re)découvrir avec Laurence les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien . Personne de grande écoute, ouverte et respectueuse, soucieuse d'ajuster au mieux son accompagnement suivant l'évolution de vos ressentis et vécus après chaque séance et exercices pratiqués. Petit à petit, vous découvrirez avec plaisir que vous pourrez transformer , faire disparaître, votre stress ou blocages ."