Karine NABET Instant d’équilibre

"Je passe un très bon moment durant les cours de Pilates de Karine! Toutes les semaines, elle nous propose d'autres mouvements. Elle s'adapte à nous et nous propose des petits exercices pour nous reforcer à la maison ou au travail!"

"Si vous voulez travailler vos abdo tout en douceur, retarder l'arthrite en apprenant à veiller sur vous-même sans même y penser et surtout passer un moment convivial et agréable grâce à la personnalité de Karine alors surtout, il ne faut pas hésiter. J'en suis à ma troisième année avec Instant d'Equilibre et resignerai tant que je pourrai."

"Les cours de Karine sont une vrai parenthèse de bien être ! Aucun cours ne se ressemblent …. Et toujours dans la bonne humeur. Je vous recommande les yeux fermés!!!"

"Karine dispense des cours toujours différents (je pratique depuis 4 ans chaque semaine), complets, adaptés pour de vraies séances à la fois de bien être et de travail du corps. Je recommande fortement!"

"Karine sait parfaitement d'adapter à chaque personne et fait travailler dans la joie et la bonne humeur, j'adore ses cours !"

"Karine est une coach exceptionnelle qui nous accompagne dans notre bien-être et dans le maintien de notre tonus et de notre souplesse. Les séances sont à la fois exigeantes et pleines d'humour. On devient vite accro !"

"Je fais du Pilates avec Karine depuis 8 ans, au parc de la tête d'or en extérieur, et à mon entreprise en intérieur. Karine renouvelle à chaque cours les exercices proposées, remet en question sa pratique (se forme). On ne s'ennuie jamais, elle est dynamique, dans l'accompagnement, transmet une énergie positive : une vraie lumière pour le corps et l'esprit ! Je recommande vivement en particulier pour nous mesdames qui avons besoin de travailler en pleine conscience en préservant notre cher périnée !"

"Karine est une personne que j'ai rencontré il y a plusieurs années, au fil des ans, notre relation a évolué ainsi que les pratiques proposées. J'ai pu expérimenté les cours collectifs, en plein et aujourd'hui je fais appel à ses soins pour une préparation pré natal. Elle est toujours joyeuse et dynamique. Ses cours sont donnés avec le coeur avec de bons conseils. Je vous la recommande fortement."

"J'ai commencé le Pilates il y a 7 ans avec Karine, et je pratique avec toujours autant de plaisir et de bonheur. Karine rayonne et se renouvelle à chaque séance. Par sa présence, son savoir faire et sa bienveillance pleine d'humour, elle transmet sa joie et met son énergie au service du collectif. Elle m'apporte beaucoup plus qu'un simple cours de pilates et je recommande vivement de tester la richesse de ses prestations ✨"

"Les cours sont de qualité, parfaitement adaptés à chacun et le tout dans la bonne humeur et la bienveillance."

"Ne cherchez plus, vous avez trouvé la coatch qu'il vous faut. J'ai suivi les cours de Karine pendant plusieurs années en vivant à Lyon. Après avoir déménagé sur Londres j'ai essayé de trouver une prof aussi passionnée, attentive à chaque personne et aux différentes capacités de ses élèves, et qui aime apprendre et transmettre son savoir qu'elle. Mais impossible! Alors je suis très heureuse de pouvoir continuer mon parcours avec Karine grâce aux séances sur zoom. Je conseille aussi vivement les week-ends proposés pour se ressourcer pleinement avec ses méditations guidées."

"Des cours complets apportant bien-être du corps et de l'esprit avec une prof toujours de bonne humeur, je recommande !"

"Au top ! Karine est une coach exceptionnelle. Moments privilégiés dans la nature pour une totale reconnexion, exercices précis, ciblés et toujours en perpétuel renouveau. Bref que du bonheur ! Et toujours dans la bonne humeur ! Je recommande a 1000 % !"

"Karine est une magicienne du corps et de l’âme, son approche est réfléchie, exigeante mais bienveillante, elle a toujours su trouver le mot et la posture pour m’aider à m’aligner. A tester/adopter sans hésiter."

"N'hésitez plus, inscrivez vous. Moi j'ai opté pour des cours de pilates et j'adore. Bienveillance et rigueur sont au rdv. Karine vous fera découvrir des muscles inconnus dans la bonne humeur."

"Karine est une professeur exceptionnelle Ses cours sont professionnels et plein de gaieté . Je l’adore. Il faut les essayer. Je vous les conseille fortement."

"Karine est à la fois extrêmement professionnelle ( formation, accompagnement, conseils, variétés des cours, etc …), et également simplicité et décontraction. Je recommande toujours après 4 ans de cours."

"Karine est une coach très humaine et à l'écoute. Toujours avec une bonne humeur communicative, je sors de ces séances avec une énergie nouvelle et régénératrice. Je la connais depuis plus de 8 ans donc je ne peux que vous la conseiller et vous laisser guider par ses différentes formules au parc de la tête d'or en plein air sur tapis ou en actif, en zoom ou en privé. Tout le monde trouvera son bonheur. Alors n'hésitez pas !"

"Les séances de pilates avec Karine sont très complètes, travail des muscles en profondeur et en souplesse, une énergie et une bonne humeur communicatives, je recommande x1000"

"Super! Que ce soit les séances collectives au parc ou le coaching individuel en fin de grossesse, Karine sait guider au plus près de nos besoins! Et surtout dans la bonne humeur!!!!!!!"

"Super séances qui font vraiment du bien! Et karine a une joie de vivre tellement communicative!!! Je recommande sans hésiter !!!"

"Karine a été précurseur du sport de plein air, bien avant que le contexte sanitaire ne l'impose. Karine a une approche du Pilates/Yoga flow toute en douceur pour un maximum d'apport, les muscles ne sont pas en reste avec sa méthode ! Et ce, toujours avec le sourire et une énergie débordante. Je recommande vivement cette coach, aussi bien pour se tonifier et fortifier le dos, que pour sa sophrologie ou médiation guidée."