Jeûne Ile de France

"3 jours de paix intérieure et extérieure. 3 jours de silences, de chants d’oiseaux, de randos. 3 jours de retraite en petit groupe pour jeûner. ( & quel groupe …) 🩵 3 jours pour s’aligner se recentrer et se détoxifier. 3 jours pour écouter son enfant intérieur. 3 jours pour préparer son changement de vie. 3 jours pour prendre des décisions qui ont du sens choisies, mûries, réfléchies. Je reviens de cette quête spirituelle, de cette aventure sociale & humaine bouleversé et intrinsèquement changé."

"Ma 1ère expérience de jeûne vient de s’achever. C’était parfait! Un immense merci Emmanuelle pour ces 4 jours, ta bienveillance, ton écoute, ta présence à nos côtés tout au long de ces journées, tes bons conseils… ont rendu l’expérience facile. Les randos et activités proposées sont très bien choisies et permettent de se ressourcer et de s’accorder un temps de pause. Je ne pouvais pas rêver mieux pour mon 1er jeûne."

"Première expérience de Jeûne et je ne peux que recommander !! Le cadre est parfait pour un week-end proche de Paris! L encadrement d Emmanuelle est parfait : conseils, accompagnement, gentillesse, activités ! Que vous souhaitez novice ou experts, allez y ! Big up pour les participants de notre week-end !"

"Est-ce que le Jeûne parfait existe ? Je le crois maintenant… Après quelques recherches, j’ai choisi de faire mon premier jeûne avec Emmanuelle et j’ai été enchantée… L’encadrement est parfait, du début de la descente alimentaire, pendant et jusqu’à la fin de la reprise avec plein d’explications et de bons conseils sur l’alimentation et la santé. Emmanuelle a su créer une communauté bienveillante et en un instant, on passe un week-end avec un groupe d’ami(e)s. Le cadre et la maison sont superbes et les randonnées splendides. Avec les autres activités/ massages proposés, on est dans un véritable cocon dont on n’a pas envie de sortir. Pour ma part, il y aura un avant et un après. Merci Emmanuelle pour ta générosité 🙏"

"J’ai adoré le cadre, le lieu et Emmanuelle est adorable. Un moment de pause, hors du temps, au soleil ! C’etait merveilleux. Et simple. Les balades sont belles et parfaites pour garder la forme. Merci encore"

"Super expérience de jeune avec Emmanuelle c’est la deuxième fois que je reviens et c’est un immense plaisir. Son approche non culpabilisante et adapté à chacun est précieuse. Si vous voulez vivre une expérience de jeune réussie, dans un super cadre ce n’est ici"

"Super séjour pour une première expérience Jeûne. Le cadre est super, Emmanuelle est attentionnée et fait vraiment en sorte qu'un chouette groupe se crée, ce qui était clairement le cas ici :) Bref, merci pour tout et je recommande ++ !"

"J’ai passé 4 jours avec Emmanuelle pour ce jeûne. C’était ma deuxième fois et le format est vraiment top. La maison dans laquelle nous étions est logee dans un parc magnifique et a beaucoup de charme. Les journées étaient extrêmement bien organisées, des marches, des temps pour soi, un do-in, des massages a la carte, une après midi dans une piscine avec sauna et hamam, des supers jus le matin, des sessions d’information chaque soirs sur le jeûne et l’alimentation… Je suis revenue pleine d’énergie, le teint clair et je sens tous les bénéfices de cette detox. J’ai passé un long we extra, a cote de paris. Je referai! Merci Emmanuelle"

"Super week-end de jeûne, ressourçant et dans une belle énergie de groupe, avec Emmanuelle pour nous accompagner très agréablement et professionnellement Le lieu est magnifique, à deux pas de Paris, et offre de belles rando. Catherine"

"Je devais participer pour la 2eme fois au séjour de jeûne organisé par Emmanuelle mais mon mari a fait un malaise en pleine nuit et j’ai dû annuler le séjour à 3 jours de ma venue. Avec 2 enfants en bas âges et au vu du contexte, je ne pouvais pas laisser mon mari seul pour venir jeûner. J’ai informé dès le mercredi Emmanuelle qui a aucun moment m’a dit que je ne serai pas remboursée. C’est seulement 1 semaine après que j’ai écrit à Emmanuelle pour savoir si le séjour pouvait être reporté et à ma grande surprise elle m’a dit que non et que je ne serai pas remboursée alors que j’avais versé 420 euros soit 70 euros de plus que l’acompte prévu. Double peine pour moi qui attendais depuis 3 mois ce moment. Sa seule proposition a été de me dire qu elle pouvait me prévenir s’il y avait un désistement mais que cela était plutôt rare . Avec 2 enfants en bas âge, le last minute est impossible! J’ai insisté pour qu’elle me rembourse a minima le surplus versé soit les 70 euros. Refus catégorique de sa part puis grand silence. Elle m’a dit que comme je l’avais avertie à moins de 3 jours c’était 100% à ma charge! Évidemment que je n’aurais pas pu prévoir le souci de santé de mon mari! Donc ça montre bien le manque de sororité et de compassion et la rigidité d’Emmanuelle. L’argent avant tout! On attend pour ce type de wd d’être encadré par des personnes sincères et compatissantes. Je ne mets jamais d’avis sur Google mais j’ai trouvé cette situation tellement injuste que je ne peux que la partager au plus grand nombre. Donc je déconseille fortement le séjour. Le cadre est peut être sympa, mais cela ne suffit pas! La bienveillance et la sincérité sont des qualités indispensables pour exercer ce genre de séjour! Fuyez!"

"Une première expérience pour moi extrêmement réussie. Tout y est: le cadre, les randonnées, la grande bienveillance de Emmanuelle, ses précieuses connaissances en nutrition et ses nombreux conseils qui m’accompagnent désormais dans mon quotidien alimentaire. Je m’y suis retrouvée et je rêve d’y retourner . Merci !"

"Adepte du jeûne, c’était une 1ère fois chez Emmanuelle. Ce fut une très belle découverte. Emmanuelle est une belle personne, bienveillante , très compétente, attentionnée et j’en passe. Elle nous encadre de manière formidable, les balades dans la forêt sont magnifiques, le lieu est calme et en pleine nature et très confortable. Le format 4 jours aux portes de Paris est très adapté et m’a conquis ! Bref je recommande vivement d’y aller !!"

"Je viens de faire mon premier jeûne et ce fut une incroyable expérience. Nous étions accompagnés par Emmanuelle qui possède une zénitude communicative, une qualité d'écoute hors du commun et un haut niveau de connaissance diététique qui font d'elle un pilier solide pour nous accompagner. Pour le lieu, il est magique. L'espace, le calme, la nature permettent de couper radicalement avec un quotidien agité. Quant aux jeûneurs avec qui j'ai pu partager ce séjour, leur gentillesse et leur bienveillance m'ont porté et ont été un des vecteurs de la réussite de ce moment, cadencé par un emploi du temps parfaitement agencé. Je reviendrai l'année prochaine ! Que vous ayez déjà une expérience dans le jeûne ou que vous souhaitiez découvrir, lancez vous avec Jeûne Ile de France, vous êtes au bon endroit ! Michel"

"Endroit magnifique, jus délicieux, randonnées dans une nature splendide ! Merci Emmanuelle pour cette belle organisation et un accompagnement chaleureux et très professionnel ! A l année prochaine 😊"

"C’est ma sixième fois avec Emmanuelle chez Jeûne IDF et je reviens toujours avec autant de bonheur. Format idéal, accessible en transport depuis Paris, maison de caractère, jardin merveilleux, randonnées sublimes en forêt. L’organisation est parfaite, on se repose entièrement sur Emmanuelle qui nous a concocté un programme: Randonees tous les jours 3H, 1 atelier bien être de type yin yoga ou do-in, 1 aprem au spa, bouillons de légume le soir, discussions autour du jeûne et de la reprise alimentaire tous les soirs. Tout est facultatif mais c’est sympa de voir sa journée occupée pour se détourner de l’envie de manger. En option, massages shiatsu, Kobido, réflexologie. Un week end qui fait du bien! On en sort rayonnant, les idées claires, une bonne mine, et surtout pleins de bonnes résolutions! Merci Emmanuelle pour ce « reset » physique et émotionnel que je compte bien refaire tous les ans (ou 9 mois comme cette fois ci)."

"Super séjour ! C’est la sixième fois que je viens et toujours Top ! Le cadre, l’encadrement et les conseils d’Emmanuelle. A l’année prochaine 👍😀"

"On fini par oublier qu’on est venu pour un jeûne tant les moments sont agréables et paisibles."

"Première expérience de jeûne, et j’ai vraiment apprécié. Le cadre, les activités, les jus et bouillons, la bienveillance, la pédagogie et la patience d’Emmanuelle, le rythme, la coupure du quotidien, les randonnées, les massages, tout est réuni pour vivre une expérience enrichissante et relaxante."

"Je retiens l'encadrement, le cadre, la bienveillance, les intervenantes, le choix des balades et des boissons...et forcément, je recommande vivement!"

"Merveilleux Séjour avec un groupe formidable, à répéter"

"Magnifique séjour au Jeûne Ile de France. Tout est prévu pour un jeûne en toute sérénité. Merci à Emmanuelle pour le choix du cadre, les activités sa générosité."

"Pour mon premier séjour de jeûne je suis tout a fait satisfaite d'avoir choisi la formule de quatre jours proposée par Emmanuelle. Outre le lieu d'hébergement, une très belle et spacieuse maison de caractère et son immense parc entourée par la verdure qui prête particulièrement à l'apaisement, j'ai beaucoup apprécié l'encadrement très professionnel et bienveillant d'Emmanuellle qui était présente à tout moment pour répondre à nos questions et nous soutenir dans nos moments de doute. Les activités (randonnées de 10km dans la forêt, cours de do-in avec Nathalie et après midi au centre aquatique) étaient en parfaite adéquation avec mes besoins de jeûneuse : permettant d'occuper le temps et l'esprit tout en laissant suffisamment de moment de liberté à chacun pour vaquer à ses occupations. Les petits verres de jus proposés le matin étaient frais et variés, les tisanes très nombreuses et les bouillons du soir en adéquation avec les règles du jeûne (cuisson longue et filtré). Une mention spéciale pour les soirées passées au coin du feu particulièrement appréciables en ce mois de novembre et pour la facilité d'accès en transport en commun (si on prend l'option navette depuis la gare RER de Saint Rémy les Chevreuses). Je recommande vivement !"

"Inspirée par le retour d'expérience d'une amie ayant jeûné 1 an auparavant, j'ai décidé, de tenter l'aventure près de chez moi. J'ai donc opté pour un séjour 4 jour du côté de St Forget et je n'ai pas été déçue. Emmanuelle sait nous accompagner très en amont du séjour pour nous aider à nous organiser en prévision du séjour et pour nous aider à bien appréhender la descente alimentaire. Le séjour en lui même a été libérateur car en petit groupe de 10 personnes, toutes bienveillantes, à l'image d'Emmanuelle. Le cadre est serein et magnifique. Le programme ne prévoit ni trop d'activités, ni pas assez. Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps et dans ma tête ! Même après le séjour, Emmanuelle ne nous lâche pas dans la nature et nous soutient dans la phase de reprise alimentaire qui est passée comme une lettre à la poste. A refaire sans hésiter !"

"Séjour très agréable et parfaitement organisé par Emmanuelle qui allie douceur et professionnalisme. Bel endroit. tout bien."

"Premier jeûne pour moi ! Une belle expérience, une belle équipe, des belles rencontres. What Else .... ;-) Un grand MERCI à Emannuelle"

"Expérience extraordinaire ! Emmanuelle allie connaissances, bienveillance et le respect du rythme de chacun pour nous accompagner dans cette expérience à découvrir absolument qui est celle du jeûne. Dans un cadre bucolique et enchanteur, nous avons passé 4 jours intenses à tout point de vue. J.en suis ressortir en pleine forme: c’est certain je recommence à l’automne. Bravo et MERCI."

"Un grand Merci à Emmanuelle pour ce super break au vert. Ton accueil, tous tes precieux conseils, la maison dans un cadre idyllique, les balades en forêt avec Grég... tout était au top ! Je recommande ce sejour à toutes les personnes en recherche d'un break (physique et mental), un cadeau à se faire"

"Premier jeûne pour moi. Ce fût une expérience formidable, qui s'est déroulée dans le calme, la sérénité et le respect de chacun.Emmanuelle est à l'écoute et ses conseils sont pertinents et précieux. Tout est fait pour se sentir bien, l'accueil, le lieu, les activités. Je suis aujourd'hui totalement convaincue de cette démarche."

"4é séjour de jeûne et rando ici et toujours aussi enthousiaste : lieu très confort et plein de charme, et on se sent chouchoutés par Emmanuelle, à la fois très pro, très bienveillante et super chouette. Je repars en plein forme et j'attends toujours ces séjours avec impatience. Un grand merci!"

"C'est la 3ème fois (petit clin d’œil) que je viens et je compte revenir encore. En effet ce sont 4 petites journées intenses qui m'offrent à chaque fois une vraie coupure pourtant à quelques kilomètres seulement de Paris (pratique) , qui me permettent de me recentrer sur l'essentiel dans un beau cadre , entouré de bienveillance et des attentions d'Emmanuelle. Merci pour tout..."

"Emmanuelle sait créer une ambiance chaleureuse, cela fait deux fois que je viens jeûner et je pense revenir encore. J'apprécie l'encadrement bienveillant et les conseils. Je recommande vivement. De plus, le lieu est paisible, la maison est très confortable, on s'y sent bien, les randonnées sont top. Un mois après mon jeûne j'en ressens encore tous les bénéfices."

"Une très belle expérience et de belles rencontres avec un accompagnement prévenant et de qualité de la part d'Emmanuelle. Sans compter le bien-être qu'on en retire après 4 jours de jeûne et de randonnées dans la belle vallée de Chevreuse !"

"Une expérience unique, un voyage intérieur sur soi-même, Merci Emmanuelle 👍😊 On comprend mieux à quel point la façon de se nourrir est importante. Très enrichant, de belles rencontres aussi."

"Je viens de faire un stage de jeûne et l'expérience a été fantastique ! C'était une première fois dans un centre « jeûne et randonnée ». Être accompagnée par une professionnelle bienveillante, dans un cadre magnifique et randonner 10 km par jour ça a été vraiment bénéfique pour mon corps et pour mon être. Merci à Emmanuelle de Jeûne Ile de France et au groupe de jeûneurs qui ont partagé ce moment avec moi !"

"Emmanuelle est très professionnelle et en plus elle est une belle personne. Si vous souhaitez vivre cette expérience en étant bien encadré vous êtes au bon endroit. Je recommande chaudement."

"Deuxième séjour avec Emmanuelle bientot le 3 eme....merci Emmanuelle pour ta qualité d ecoute, ta simplicité, le cadre très ressourçant que tu nous propose et les conseils en matière de conduite alimentaire. Ce stage est precieux pour se ressourcer, se recentrer, partager et rebooster son estime de soi. Margareth Paulo Gestalt therapeute"

"Pour ma première expérience de jeûne, je ne pouvais pas mieux tomber : un cadre idéal, beau et paisible, une maison confortable et hors du temps, et surtout une guide parfaite : Emmanuelle est sereine et bienveillante, rassurante, professionnelle, elle est une source inépuisable d’informations et elle rend l’expérience véritablement passionnante ! Elle met par ailleurs à notre disposition des documents et une bibliographie utiles, et elle prépare des jus délicieux ! Je suis ravie par ailleurs d’avoir découvert si près de Paris cette région magnifique et propice à de belles balades ! On repart avec l’envie de revenir, pour prendre un vrai temps pour soi, alors à la prochaine !!!"

"4è séjour chez Emmanuelle, tout est parfait, on ne peut pas dire mieux! Toujours très ressourçant, professionnel et sympa. Vivement le prochain!"

"Bonjour, si vous êtes intéressé/tenté par une expérience de jeûne avec randonnée, spa, shiatsu au programme, je vous recommande le séjour court orchestré par Emmanuelle dans la Vallée de Chevreuse. très bonne organisation, lieu de vie coquet et chaleureux. Accueil et encadrement bien adaptés pour que les jeûneurs puissent tenir. Merci. Je recommande. Carole"

"Un séjour très agréable avec pourtant la difficulté de l'exercice de jeûne, un paysage merveilleux à une heure de Paris, des ballades merveilleuses et l'espace bien-être aquatique inespéré (aquabike, tapis dans l'eau, on peut aussi nager dans un petit bassin à plus de 30 degré, jets d'eau, jacuzzi, hammam, sauna...La maison est superbe, spacieuse, confortable. Je suis fan du format de 4 jours, du lieu, de l'organisatrice. Merci Emmanuelle pour ton accompagnement et tes bons conseils!"

"Une parenthèse enchantée dans un lieu paradisiaque, encadrée avec beaucoup de douceur de la part d'Emmanuelle ... J'ai hâte d'avoir l'occasion de revenir !"

"Je suis allée faire un premier jeûne avec Emmanuelle récemment, et je n'aurais pas pu trouver un lieu et un encadrement meilleur pour cette expérience. Merci mille fois Emmanuelle et toute l'équipe pour votre accueil chaleureux et votre bienveillance. Bonne continuation, et à une prochaine fois j'espère. Amitiés, Stephanie Lindsey Clark"

"Personnel au petit soin avec les jeûneurs. Un cadre idéal et réconfortant pour réussir son jeûne de la meilleure façon qu'il soit !"

"Emmanuelle organise ses stages avec une grande rigueur .. l' endroit est superbe ! la journée s'articule facilement entre le jus du matin ,la randonnée , la superbe piscine bien être de Chevreuse ,le bouillon du soir et les soins et massages en option ... ne pas manquer le shiatsu et le soin du visage .... deux must ..."

"Accueil chaleureux et amical de la part de notre très généreuse animatrice Emmanuelle. Cadre agréable et idyllique, situé dans un havre de paix , pour se ressourcer et se retrouver avec soi même. Beaucoup de bonheur, d'amitié et de bienveillance grâce entre autre à Manue notre coach aux petits soins pour tout et à ses précieux conseils sur l'alimentation et le jeûne. Une semaine très positive et réconfortante pleine de bien être, de détente et de remise en forme (massages, shiatsu, Do In, sophro, hammam, sauna, etc .). A tous, je vous recommande ce merveilleux séjour. Une véritable renaissance. Encore mille mercis , Manue, pour ton immense et encourageant soutien lors de la dernière rando. Good Luck to you, Take Care 😎😍😘🤣😅😊😉"

"Le lieu est superbe, l'organisation est parfaite, l'animatrice aux petits soins.... On en repart avec une énergie incroyable et miracle, pendant le jeûne, on n'a même pas faim ! A conseiller à tous ceux qui ont envie de se lancer dans l'aventure , et tout ça à 45 mn de Paris !"

"L'expérience fut PARFAITE!! C'est la première fois que je jeûne et tout s'est magnifiquement bien passé grâce à un encadrement excellent dans les meilleurs conditions! Le séjour apporte un bien-être incroyable ! Merci merci MERCI"

"Une superbe expérience pour mon premier jeune, dans un lieu superbe. Emmanuelle est une très bonne accompagnatrice et une très belle personne Pendant ce séjour j'ai rencontré des personnes formidables. Je renouvellerais cette expérience Merci Emmanuelle"

"Mon premier Jeûne était une belle expérience personnelle et humaine, le les promenades étaient magnifiques, la maison accueillante, et surtout notre accompagnatrice Emmanuelle a l'écoute et donnant beaucoup de conseils sur la reprise alimentaire ! C'était un bon moment que je renouvellerai."

"Super expérience - Très bien organisé , on ne s'ennuie pas une minute. L'accompagnement est super, on comprend les bienfaits du jeûne et on repart avec pleins de conseils. En plus le lieux est CANON"