GAIAT BIEN-ÊTRE

"Personnellement, je pratique le jeûne intermittent régulièrement. Vivre une semaine complète de jeûne me tentait…mais je ne voulais pas la faire seule ! Je me suis lancée. Encadrée par Jérôme et Marie-Anne, 2 personnes professionnelles, adorables, à notre écoute…. Il me suffisait de me laisser porter. La semaine s’organise autour de « rituels » rassurants : prise des constantes pour s’assurer de notre santé ; « collation » pour s’assurer de l’apport des vitamines nécessaires à notre bonne santé ; réveil du corps ; randonnées journalières dans des sites magiques, à notre rythme ; étirements ; temps libre pour notre développement personnel (arts, lectures, discussions autours de tisanes…), bouillons pour l’apport des sels minéraux ; soirées à thème ; moments privilégiés avec Jérôme et/ou Marie Anne …. Tout est fait pour notre bien-être, et notre bonne santé. Ce séjour m’a fait grandir en me permettant de me retrouver, de m’accorder du temps avec moi-même, mais aussi en rencontrant de très belles personnes qui, chacune à leur manière, m’ont apporté beaucoup. Merci à elles <3 Merci Marie -Anne et Jérôme d’avoir permis cela <3"

"Grand merci à Marie-Anne et Jérôme pour cette semaine extraordinaire d’accompagnement du jeûne où le mot bienveillance prend tout son sens. J’ai vraiment pris conscience du bien être que procure la mise au repos de mon système digestif et les bienfaits qui en découlent…. semaine qui restera gravée, encore merci 🙂"

"Atelier Reconnexion à Soi et à la Force de ses racines encadré par Marie-Anne et Anne, 2 coachs professionnelles et attentionnées. Marie-Anne une guide chaleureuse et respectueuse de notre ressenti pour la Force de nos racines. Anne pleine de bienveillance et d'écoute pour notre arbre de vie. Merci à vous deux pour cette journée pour votre convivialité et votre gentillesse A bientôt. Joëlle"

"Une semaine enfin pour moi, une semaine de réflexion sur soi, de rencontres magiques, de partage le tout cocooner par Marie Anne et Jérôme...bienveillants , à l écoute , vous accompagnant tout en douceur le tout dans un cadre magnifique....vous l avez compris je suis prête à le refaire pour encore plus de profondeur dans ma réflexion et parce que cela m a fait un bien fou. Merci à Marie Anne et Jérôme de très belles personnes."

"La douceur de la voix de marie-anne nous mets déjà dans un moment de calme. Le massage du ventre était doux et agréable, se qui permet de laisser le mental se reposer. on repart de la séance le ventre léger, du coup le corps se détend, et s'apaise."

"Marie-Anne est une personne rayonnante qui partage son savoir et sa bonne humeur dans tous les ateliers, week-end et séjours qu'elle propose avec GAIAT Bien-être."

"Merci pour ce massage du ventre, découverte totale pour moi : une bien agréable surprise ! Marie-Anne a l'art d'appuyer là où ça fait du bien, j'en ressens encore les bénéfices plusieurs mois après ! Vraiment un moment à vivre et un soin que je recommande. Merci encore Marie-Anne"

"séjour en couple avec Marie Anne et Jérome en septembre dernier à Arzon. Super expérience, avec une facilité déconcertante (malgré les craintes et interrogations auparavant) Nous avons été bichonnés dans une maison confortable et un très bel environnement. Marie Anne et Jérome sont complémentaires et à l'écoute de chacun, rassurants et toujours présents. Cette expérience, en groupe, est particulièrement enrichissante. Quelques mois après , nous en gardons encore le bénéfice, pour le corps et l'esprit.... Nous renouvellerons ce moment de repos et bien être...c'est certain!!! Merci à eux deux"

"Formidable aventure que cette expérience de jeûne ! Encadré par Marie-Anne et Jérôme, professionnels, chaleureux, à l'écoute, cette expérience fut un havre de douceur et de bonheur ! L'organisation au top permet de transformer ce qui aurait pu peut-être être une épreuve en un cheminement doux, fluide et finalement évident. Et la transformation a opéré, les bienfaits sont énormes tant au niveau physique que mental. Une expérience inoubliable, riche partagée avec de très belles personnes que sont Marie-Anne, Jérôme et l'ensemble des participants."

"Un merveilleux séjour jeûne au delà de mes attentes ! De retour depuis peu d une semaine de jeûne à Sarzeau avec Marie -Anne et Jerôme . Que dire ....?Je crois que mes mots ne suffiront jamais à exprimer toute la magie que j ai pu vivre pendant cette semaine et toute ma gratitude envers 2 coachs d une présence juste parfaite . Marie -Anne et Jerôme sont deux magnifiques personnes ,faisant preuve d un professionnalisme hors pair ,emplies de bienveillance , de douceur , d Amour et d'une très grande humilité . Dès notre arrivée , le cocon est là bien présent . Il suffit de se laisser porter dans ce cadre enchanteur ...! J 'espérais vivre un reset , une vraie reconnexion à moi et à mon corps . Ce que j ai vecu a été bien au delà de mes plus belles espérances . Au sein d un groupe de 5 jeûneuses , il a été facile de suivre le rythme des journées , des randonnées ,des soirées riches d enseignement . Et si comme moi vous avez peur car en surpoids , peur d avoir faim , peur de ne pas pouvoir tenir le rythme des randonnées car peu sportive , surtout soyez totalement rassuré car j ai trouvé cela plutôt facile et je renouvelerai l experience ! J ai appris à mieux connaître mon corps . Et Dieu qu il est fantastique notre corps . Tant de capacités !nous l oublions bien souvent ! La plus grande et belle surprise est l energie décuplée par le jeûne !J ai gagné en bien-être ! J ai gagné en confiance en moi . Et .... surtout j ai gagné de merveilleuses amitiés au sein de notre groupe! Le soutien du groupe , les rires , les chants , la bonne humeur permanente sont une immense force ! Immense MERCI à mes amies jeûneuses! Immense immense MERCI à Marie -Anne et Jerôme pour TOUT ! Gratitude infinie ! Donc si l expérience du jeûne vous tente , n hésitez surtout pas et ne cherchez pas plus loin ! Partez avec Marie-Anne et Jerôme dans la plus grande confiance !Et.... savourez ces précieux moments !"