Equilibre, Catherine Baumard - Sophrologue Angers

"J'ai découvert la sophrologie avec M.BAUMARD. Très à l'écoute, elle m'a donnés les outils pour gérer mon stress grâce à ses exercices et ses séances. Ca m'a permis de changer ma manière d'aborder beaucoup de chose. J'ai eu beaucoup de chance de tomber sur elle. Je vous la recommande."

"J’ai découvert la sophrologie avec Catherine. Je suis arrivée avec beaucoup de difficultés à gérer mes émotions, au fur et à mesure des séances et de la pratique des exercices je me suis sentie de plus en plus en contrôle, en prise de recul, sereine et confiante en moi. J’ai appris à regarder mes souvenirs et appréhensions avec un regard positif et cela me permet de beaucoup plus vivre dans le présent. Un grand merci à Catherine ! Elle a fait preuve d’une grande écoute, de compréhension de gentillesse. Chaque séance est un bol de douceur et de sérénité."

"S'appuyant sur sa qualité d'écoute exceptionnelle, Catherine a su me proposer 8 séances de sophrologie taillées sur mesure, bien adaptées à ma demande et mon besoin. Le résultat que j'ai observé, c'est que je prends de meilleures décisions, je conduis mieux mes affaires, grâce à une posture plus apaisée et une gestion des situations de stress améliorée."

"La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il est parfois nécessaire de se faire accompagner. Par son écoute bienveillante,Catherine m'a proposée un protocole personnalisé; chaque séance est un moment privilégié, un moment à soi , pour soi. On en ressort apaisé, régénéré et surtout plus fort . Par sa voix rassurante ,Catherine nous emmène dans un état de bien-être positif. Les outils d'accompagnement sont très utiles et faciles à refaire quand on a besoin de se retrouver dans sa bulle . Un grand merci pour votre accompagnement et votre gentillesse."

"Après de longs moments remplis de tensions et douleurs physiques, je me suis lancée dans la recherche de l’apaisement en découvrant la sophrologie. Les résultats sont surprenants : les douleurs et tensions diminuent très rapidement. J’ai ressenti les effets de la sophrologie dès les premières séances. Catherine est une professionnelle très à l’écoute, très empathique. Ses séances m’ont permis de mieux ressentir les périodes où de petites tensions pouvaient survenir et Catherine m’a donné les clefs pour les anticiper voir les éliminer. Avoir un protocole personnalisé me permet de m’adapter dans les différentes situations du quotidien. Les séances m’ont également donné un nouveau regard sur des situations que j’aurai pu trouver désagréables il y a encore quelques temps et qui maintenant se déroulent sans soucis. Je recommande vivement Catherine pour tous ceux qui veulent essayer la sophrologie. Merci infiniment pour votre accompagnement !"

"j'ai suivi le parcours d'accompagnement en sophrologie avec Catherine Baumard, et cela m'a aidée à prendre du recul par rapport à mes engagements professionnels, à poser mes limites. J'ai pu découvrir et pratiquer des techniques de relaxation qui m'aident à me détendre et à améliorer mon sommeil ."

"J’ai découvert la sophrologie grâce à cet accompagnement sur mesure. Catherine est à l’écoute et vous guide pour trouver des ressources en vous à travers des exercices et des visualisations. Les effets bénéfiques sont rapides. Catherine fait preuve de professionnalisme et d’empathie. Je recommande vivement !"

"Catherine, sophrologue a Angers, m’a accompagné sur plusieurs séances de sophrologie adaptées à mon objectif : gagner en estime de soi. J’ai désormais des clés et des conseils précieux à réactiver au quotidien. Outre son expertise en sophrologie, Catherine est très à l’écoute et bienveillante. Merci Catherine ;)"

"Je recommande. Catherine est une personne professionnelle avec beaucoup d’empathie qui m’a aidé dans mon développement."

"Excellente expérience avec Catherine. La sophrologie m’a été d’une grande aide pour lutter contre le stress. Le suivi est très sérieux et l’accompagnement est très professionnel. Les progrès apparaissent très rapidement et les supports adressés par la thérapeute sont très utiles."

"J’ai suivi un protocole de sophrologie avec Catherine pendant 9 séances et cela m’a énormément aidé. Catherine est très à l’écoute, empathique et professionnelle et m’a proposé un protocole personnalisé en accord avec mes objectifs personnels. Si vous cherchez une personne qui vit son métier avec passion, qui a à cœur d’aider, tout cela dans une atmosphère bienveillante, je vous la recommande vivement."

"Juste incroyable ! Une vraie métamorphose ! Je ne connaissais pas la sophrologie, elle m'a été conseillé par mon ORL pour soulager mes acouphènes, je ne pensais pas qu une telle méthode pouvais m aider à gérer ces bruits incessants ! Catherine m'a énormément apporté, j ai pu accepter mon handicape et atténuer mon acouphènes grâce aux exercices de respiration et visualisations Je recommande vivement."

"Depuis ma rencontre avec Catherine et la sophrologie,. une transformation de mon moi intérieur, est en cours. Que du positif ! Ne vous en privez pas !"